Actividades
Equipo Multidisciplinar a tu Servicio
¡Descubre Nuestras Actividades!
Nuestro equipo está compuesto por profesionales altamente cualificados, incluyendo preparadores físicos, fisioterapeutas y nutricionistas. Este enfoque multidisciplinario nos permite cubrir todas las áreas necesarias para un entrenamiento efectivo y saludable, brindando servicios adaptados a cada cliente:
- Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento en Grupo Reducido
- Preparación Física para deportes específicos: running, Trail, ciclismo, pádel, tenis, golf, deportes de motor, entre otros
- Preparación Física para Oposiciones
- Asesoramiento Nutricional y Estudio de Composición Corporal para una nutrición equilibrada y un análisis detallado de la condición física de cada cliente
- Corrección Postural para mejorar la postura y el equilibrio
- Prevención y Recuperación de Lesiones
- Servicio de Fisioterapia para atención y recuperación óptima
- Pilates y Yoga
- Electroestimulación Analítica para un trabajo muscular localizado
- Sauna Finlandesa para una experiencia de recuperación completa
Instalaciones Especializadas y Áreas de Entrenamiento
- Área Funcional para entrenamiento de movimientos naturales y dinámicos
- Área de Musculación con máquinas y pesas libres
- Área Cardiovascular con equipos modernos para el desarrollo aeróbico
- Área de Fisioterapia para atención y recuperación en un espacio cómodo y privado
nuestras clases
Funcional
Una actividad completa y dinámica que combina fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad. Trabajamos movimientos naturales y efectivos para mejorar tu rendimiento en el día a día, prevenir lesiones y optimizar tu condición física general.
cross-fysic
Diseñada para enfocarse en la salud y la prevención de lesiones. Eliminamos los ejercicios de mayor impacto articular, pero mantenemos la metodología del CrossFit: entrenamientos funcionales, variados e intensos que te ayudarán a mejorar fuerza, resistencia y condición física de forma segura y eficaz.
HIIT box
Sesiones de entrenamiento funcional combinadas con técnicas de boxeo y Muay Thai. Este entrenamiento explosivo y cardio-intensivo utiliza materiales como guantes de boxeo, sacos y marcadores para ofrecer una experiencia dinámica, divertida y efectiva, enfocada en mejorar tu resistencia, fuerza y velocidad.
Yoga
Un espacio para reconectar cuerpo y mente. Mediante posturas (asanas), ejercicios de respiración y relajación, el yoga no solo mejora tu flexibilidad y equilibrio, sino que también reduce el estrés y favorece tu bienestar emocional.
Pilates
Mejora tu flexibilidad, fuerza muscular y postura a través de ejercicios controlados y efectivos. Esta disciplina también contribuye a reducir el estrés y a fortalecer tu core, esencial para un movimiento funcional y saludable.
Postural
Ideal para personas que desean iniciarse en la actividad física, personas mayores o aquellas con movilidad reducida. Este entrenamiento está diseñado para mejorar la postura, la movilidad y la estabilidad, trabajando de manera segura y adaptada a cada necesidad.
Musculación
Este entrenamiento está diseñado específicamente para trabajar cada grupo muscular utilizando máquinas de pesas. Con la guía de un entrenador cualificado, aprenderás a realizar los ejercicios con la técnica correcta, calcular las cargas adecuadas y planificar tus rutinas para maximizar tu rendimiento.
Musculación (libre)
Este enfoque es ideal para quienes desean tonificar, ganar fuerza y mejorar su condición física de forma progresiva y segura.
Horarios
En Fisyc Club, ofrecemos una amplia gama de clases y entrenamientos a lo largo de la semana para que encuentres el momento perfecto que se adapte a tu estilo de vida.
Lunes
Funcional y Musculación
7:00 - 8:00
Funcional y Musculación
8:00 - 9:00
Funcional y Musculación
9:00 - 10:00
Funcional y Musculación
14:00 - 15:00
Funcional y Musculación (libre)
15:00 - 16:30
Funcional y Musculación
17:00 - 17:30
Funcional y Musculación
18:00 - 18:30
Funcional y Musculación
19:00 - 19:30
Pilates y Musculación
20:00 - 20:30
Martes
Funcional y Musculación
7:00 - 8:00
Funcional y Musculación
8:00 - 9:00
Funcional y Musculación
9:00 - 10:00
Postural y Musculación (libre)
10:00 - 12:00
Funcional y Musculación
12:00 - 14:00
Funcional y Musculación
14:00 - 15:00
Funcional y Musculación (libre)
16:30 - 17:00
Postural y Musculación (libre)
17:30 - 18:00
Funcional y Musculación
18:30 - 19:00
Funcional y Musculación
19:30 - 20:00
Funcional y Musculación
20:30 - 21:00
Miércoles
Funcional y Musculación
7:00 - 8:00
Funcional y Musculación
8:00 - 9:00
Funcional y Musculación
9:00 - 10:00
Funcional y Musculación
14:00 - 15:00
Funcional y Musculación (libre)
15:00 - 16:30
Funcional y Musculación (libre)
17:00 - 17:30
Funcional y Musculación
18:00 - 18:30
Funcional y Musculación
19:00 - 19:30
Yoga y Musculación
20:00 - 20:30
Jueves
Cross-fysic y Musculación
7:00 - 8:00
Funcional y Musculación
8:00 - 9:00
Pilates y Musculación
9:00 - 10:00
Postural y Musculación (libre)
10:00 - 12:00
Funcional y Musculación
12:00 - 14:00
Funcional y Musculación
14:00 - 15:00
Funcional y Musculación (libre)
16:30 - 17:00
Postural y Musculación (libre)
17:30 - 18:00
Funcional y Musculación
18:30 - 19:00
Funcional y Musculación
19:30 - 20:00
Funcional y Musculación
20:30 - 21:00
Viernes
Funcional y Musculación
7:00 - 8:00
Funcional y Musculación
8:00 - 9:00
Funcional y Musculación
9:00 - 10:00
Funcional y Musculación
14:00 - 15:00
Funcional y Musculación
17:00 - 17:30
Funcional y Musculación
18:00 - 18:30
HIIT box y Musculación
19:00 - 19:30
Más información
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En Fisyc Club Studio, trabajamos para ofrecer un servicio de alta calidad que se adapta a cada cliente, promoviendo una experiencia integral de salud y bienestar. ¡Estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia una vida activa!
